Verão chegando, que tal uma salada no pote de vidro ?

Dessa salada a gente come até o pote! Nutricionista ensina como montar uma 'marmita' com vegetais frescos para comer no almoço

pão de leite de liquidificador

Olá gente! Este pão, de cuja receita tomei conhecimento há muitos anos , através da Míriam Nakamura , que a postou na... Mais

8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite

8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite

Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta

como preparar dez marmitas em um só dia!

Como congelar 10 marmitas prontas para a semana feitas em 1 dia

Como preparar e congelar 10 marmitas prontas para a semana economizando tempo e dinheiro. Instruções, dicas e lista de compras

Você nunca mais vai reclamar do filé de frango sem graça! Para fugir do tradicional grelhadinho de todos os dias, procuro constantemente formas diferentes de preparo. Ao longo do tempo publicando e…

40 receitas diferentes com filé de frango para variar sempre

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Saiba como preparar conservas e compotas

As melhores receitas dos programas que você vê no GNT, mais receitas exclusivas, em vídeo e fotos, de grandes chefs brasileiros.

✨ COMA POR ESTAÇÃO! Os alimentos são mais saudáveis!:

COMA POR ESTAÇÃO! Lembre-se que os alimentos da estação estarem com maior disponibilidade também estão com preços mais acessíveis!

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo.

Fazer massa fresca caseira

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo. (Substituir a farinha branca por integral)

Veja uma ótima receita de suco de maracujá para emagrecer em: http://www.tuasaude.com/suco-de-maracuja-para-emagrecer/

Os benefícios vão além da ação tranquilizante. Todas as partes do maracujazeiro e da fruta oferecem benefícios à saúde. Mais

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