Adding to the time every couple days... that's a good start for beginners like me.

12 Tips for Quitting Sugar

30 day plank challenge-i am SO doing this. simplest workout ever! notice i said SIMPLE and not EASY. lol planks are not easy!

Mais dicas comoe essa em: https://www.facebook.com/cyberdietoficial

Mais dicas comoe essa em: https://www.facebook.com/cyberdietoficial

Os melhores remédios naturais para a recuperação da cartilagem do quadril e joelhos | Cura pela Natureza

Os melhores remédios naturais para a recuperação da cartilagem do quadril e joelhos

Os melhores remédios naturais para a recuperação da cartilagem do quadril e joelhos | Cura pela Natureza

corrida

My dear friend and I had a blast in Yosemite. GRANDOR GALOR Road to Yosemite, California photo via angela

“VAMOS!!! E vamos muito mais! Que tenhamos todos uma semana corrida, uma semana linda, uma semana abençoada. Valeu galera!!! . #viciadosemcorridaderua…”

“VAMOS!!! E vamos muito mais! Que tenhamos todos uma semana corrida, uma semana linda, uma semana abençoada. Valeu galera!!! . #viciadosemcorridaderua…”

lance armstrong

Star Tracks – Monday, October 9, 2006

Lance Armstrong: Amazing feats in cycling, Tour De France, fighting cancer around the world through and now triathlons.

Não sabe onde correr? Veja os prós e contras de cada tipo de terreno.

Corredor amador: conheça prós e contras dos terrenos

Lance Armstrong decided to go old school and wear a speedo for the bike and run

Lance Armstrong wins first race since being given a lifetime sports ban, completing triathlon invented by Navy Seals in record time

Lance Armstrong decided to go old school and wear a speedo for the bike and run

Pinterest
Search