Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

bolo de banana sem farinha e sem açucar

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Tapioca funcional: 5 receitas saudáveis para você apostar - Dieta - MdeMulher - Editora Abril

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Gelatina de leite de coco com frutas vermelhas: Boa ideia de sobremesa fit e fácil de fazer

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Gengibre,  limão e hortelã.São esses ingrediente que, em conjunto, vão atuar para evitar crises de enxaqueca e para eliminar dores de cabeça.

Receita de chá contra enxaqueca e dor de cabeça

Gengibre, limão e hortelã.São esses ingrediente que, em conjunto, vão atuar para evitar crises de enxaqueca e para eliminar dores de cabeça.

Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

This Apple Pie Smoothie recipe can be enjoyed every day this fall. Tastes just like an apple pie, but without the guilt!

Escondidinho fit de frango com batata doce da nutricionista das famosas - Bolsa de Mulher

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Escondidinho fit de frango com batata doce da nutricionista das famosas - Bolsa de Mulher - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

PIZZA MASSA FEITA A PARTIR DE COUVE-FLOR !

Mini Cauliflower Pizza Crusts - That's right a cauliflower crust. Now you can enjoy your favorite pizza without all the carbs and extra calories!

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Receitinhas para matar a vontade de doce | By Marina

Receitinhas para matar a vontade de doce

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Para variar da frutinha de sempre.

Banana grelhada com mel e canela

Fried Honey bananas- only honey, banana and cinnamon and ALL good for you. Theyre amazing crispy goodness by themselves, or give a nice upgrade sprinkled over french toast or a peanut butter banana sandwich

Canela ajuda a destruir a gordura abdominal e afinar a cintura

Beba este chá duas vezes ao dia para destruir a gordura abdominal e afinar a cintura

Today we're going to tell you about one way of losing weight that caused a public excitement all over the Internet. We think that its popularity is connected with the fact that it works!

Como desidratar frutas no micro-ondas

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Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

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