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Collection by Rosilene alves

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Blog de Fitness y Vida Sana - Blog Mundo Fitness

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4 exercícios para obter um abdome definido em apenas 4 semanas

Ter um abdome lindo e tonificado pode não ser tão complicado. Para isso, além de seguir uma alimentação saudável, faça este conjunto simples de exercícios.

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Blog da Mimis - Suco anticelulite

O coisinha difícil de dar trégua! A celulite ataca geral a grande maioria das mulheres e é claro que todo mundo busca uma solução. Por isso, elaborei uma

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Sanduíche Caprese

Sanduíche Caprese é super simples de fazer e muito fácil de agradar os olhos e o paladar! Veja como prepara-lo:

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Bruna Fioreti revela os movimentos-chave da nova dieta da proteína

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Smoothie de Maçã e Castanhas | Discovery Brasil

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3 exercícios simples para você se livrar da gordura e flacidez nas costas e cintura - Cura Pela Natureza

Sabe as costas gordas e largas? Ninguém gosta! Elas deformam o corpo e dificultam até o uso de sutiãs. O pior é que eliminar as

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Gordurinhas na axila: educador físico ensina exercícios certeiros para acabar com elas

Estando magras ou acima do peso, muitas pessoas têm sobra de gordurinha nas axilas . Algumas se incomodam tanto com ela que deixam de usar blusas tomara-que-caia e regatas para disfarçar o acúmulo de gordura. Se você se é uma delas, saiba que é possível eliminar a saliência com atividade física. O educador físico

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Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir! - Cura Pela Natureza

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