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1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

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modo de preparo: Coloque todos os ingredientes na batedeira e bata por cerca de 5 minutos até que vire uma pasta bem homogênia. Dica de vovó: Você pode acrescentar azeitonas verdes e servir com saladas, ovos de codorna. Em praticamente quase

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