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A melhor maneira de cozinhar abobrinha e cenoura -

Melhor maneira de cozinhar a abobrinha e cenoura. AMAZING! A abobrinha é bom, mas as cenouras estão fora deste mundo bom ... eles tem gosto de batata-frita!

Não tem desculpa! Dá para levar saladas e lanches saudáveis para o trabalho sim. Olha essa ideia :)

Não tem desculpa! Dá para levar saladas e lanches saudáveis para o trabalho sim. Olha essa ideia :) 🔝 GENIAL 🥗♥️🔝

"bikini rolls" avocado, carrots, cucumber, cabbage & peanut sauce

Bikini Rolls, great for mid-day snacks! Avocado, carrots, cucumber, cabbage & peanut sauce. Id do a different sauce

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

Veja tudo sobre as novelas, séries, programas, bastidores e estilo da Rede Globo.

Torta de Abobrinha

Torta de Abobrinha

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

Salada de brócolis com maçã

Uma salada incrível com deliciosos sabores e texturas. O molho cremoso em cima…

Dicas de saúde.

Dicas de saúde.- prá ficar DE BEM COM A VIDA - viva melhor comendo uma maçã por dia - no almoço encha seu prato de folhas de manjericão com lascas de ricota

Garotas Modernas: Como congelar legumes?

Como congelar legumes?

IMPORTANTE: Congelar porções de verduras e legumes para a semana, é mais prático!

Macarrão ao creme de frango e brócolis

Macarrão ao creme de frango e brócolis

Receita de Macarrão ao creme de frango e brócolis - macarrão conforme instruções na embalagem. Nos últimos 2 minutos de cozimento, acrescente o brócolis cortado em buquês pequenos. Em uma...

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Saiba mais.

Congelamento de vegetais. Além de manter os nutrientes, aumenta sua durabilidade em até 1 ano! (Tabela completa no post)

Frutas congeladas: como fazer e como usá-las?

Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Uma dica super bacana e prática! Como congelar frutas e depois utilizá-las! Confira e não deixe de compartilhar essa dica saudável!

Grab-and-go caprese salad in mason jars! Place the dressing first, then tomatoes, then mozzarella, then spinach and finally basil. This ensures that the spinach and basil don't get soggy and the salad stays fresh for a few days! Source: @cleanfoodcrush ♥️TAG someone who would love this!

Grab-and-go caprese salad in mason jars! Place the dressing first, then tomatoes, then mozzarella, then spinach and finally basil. This ensures that the spinach and basil don't get soggy and the salad stays fresh for a few days! Source: @cleanfoodcrush ♥️TAG someone who would love this!

Salada tropical • 8 tomates-cereja cortados ao meio • 1 col. (sopa) de azeite extravirgem • Sal a gosto • 4 rodelas de abacate cortadas em meia-lua • Limão a gosto • 1 maço pequeno de alface-romana • 2 mussarelas de búfala médias em rodelas • 6 azeitonas pretas • Folhas de manjericão Molho de iogurte • 1/2 pote (100 ml) de iogurte natural desnatado • 2 col. (sopa) de suco de limão • 1 col. (sopa) de azeite extravirgem • Sal e pimenta a gosto

Encontramos no site da Revista Boa Forma mais de 20 receitas de saladas gostosas, bonitas e o melhor que sustentam e ajudam a manter a forma neste verão. Escolha a sua e bom apetite!


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