Priscila Rocha

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Cuidados ao fazer exercícios em casa – pontos de atenção e dica de seção para o dia a dia

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A barriga é provavelmente uma das áreas mais problemáticas do corpo quando se trata de perder peso.   Todos nós sonhamos com um abdome liso e tonificado, mas também parece que todos odeiam exercícios abdominais.

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Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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