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Bolinho de Mandioca e Espinafre Ingredientes: 2 xícaras de mandioca cozida e amassada 1 maço de espinafre (só as folhas) 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal e alho picadinho a gosto

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Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

Zucchini and Palm Gratin 2 TB Margarine 2 Cloves of Garlic 1 TB Wheat Flour 6 Cups of Milk 1 Pinch of Nutmeg 1 Can of Cream 2 Zucchini (sliced thick) 4 Cups or Palm (sliced) Cup Grated Parm

NUTELLA STUFFED PANCAKES RECIPE!!!

Nutella Stuffed Pancakes - frozen Nutella discs makes it a breeze to make the Nutella stuffed pancakes!: Nutella Stuffed Pancakes - frozen Nutella discs makes it a breeze to make the Nutella stuffed pancakes!

Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

Se você gosta de mingau de aveia, pode variar na receita: | 15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

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Suco Anti-oxidante

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Suflê de cenoura | Receita Panelinha:  Este suflê pode ser mais rústico ou mais elegante, você escolhe. No primeiro, a cenoura é apenas ralada; bata o creme no mixer e ele fica lisinho. E mais: use a receita como base e substitua a cenoura pelo legume que preferir! Vale abobrinha, chuchu, espinafre...

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