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Olha que sensacional essa receita de coxinha de frango. Bora INVESTIR em você? O Shake Diet 21 é um programa de emagrecimento de 21 dias seguro e agradável. Nele você vai aprender deliciosas receitas de shakes que podem ser substituídas por 1 ou 2 refeições do seu dia. As receitas foram cuidadosamente preparadas para que você possa absorver todos os nutrientes que seu corpo precisa para se sentir satisfeita. Além de encontrar 36 deliciosas receitas de shakes, você ainda vai ter acesso a:...
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ARROZ À GREGA
Esse é o melhor acompanhamento que você pode fazer para o churrasco de Natal!
Teste Receitas
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Receita clique aqui✨
Quando sentir vontade de um docinho já sabe! Esses ingredientes, banana e chocolate amargo, são fontes de triptofano. Essa substância ajuda a sintetizar a serotonina, o hormônio da felicidade 😁 🥥O coco, por sua vez, ajuda na perda de peso, pois é rico em fibras e gorduras boas que aumentam a sensação de saciedade, diminuindo a fome e a ingestão de comida ao longo do dia. Ingredientes: 👉🏻2 bananas 👉🏻coco ralado 👉🏻80 gramas de chocolate 70% cacau Modo de preparo no vídeo. 👉🏻Forno 180°C 20-25 minutos 👉🏻Refrigeração até atingir a consistência desejada. Créditos @dra.milenamonteiro - ig
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Muffin saudável, super fofo e sem ovo, vai? 😋💕🍫
30min · 4 servings Ingredientes: • 4 CS de farelo de aveia • 3 CS de farinha de aveia • 1 CS de cacau em pó • 1 CS de açúcar mascavo • 1 colher de sobremesa de fermento em pó • chocolate 60% Assar no forno pré-aquecido a 180° por 15 minutos. Modo de preparo no vídeo. E se você precisar de ajuda com emagrecimento, é só conhecer o curso de Reeducação Alimentar (Receitas Saudáveis). Link no meu perfil 💕🔥
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BOLO COM SÓ 3 INGREDIENTES
BOLO COM SÓ 3 INGREDIENTES Ingredientes: • 5 bananas • 1 xícara de cacau em pó • 1 colher de sopa de fermento Modo de Preparo: • Amasse as bananas e misture com cacau em pó e fermento. • Coloque a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos.
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