Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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5 Flat Belly Foods Just In Time For Summer

21 Day Fix Portion Control Containers Cheat Sheet - I don't agree with the 750 calorie deficit, but I like the visual of the portion sizes and # of servings.

Bolo de chocolate funcional para comer sem culpa - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa 3 ovos grandes 1 xícara (chá) de adoçante culinário (pode usar açucar mascavo no lugar se preferir) 1 colher (sopa) de semente de chia 1/2 xícara (chá) de óleo de coco (pode usar o de girassol) 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas (pode substituir pela de castanha de caju) 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo sem gluten (pode usar a normal ou farinha de aveia) 1/2 xícara (chá) de coco ralado 3/4…

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Saladas Práticas

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bolo de banana sem farinha e sem açucar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Maionese Verde basta colocar no liquidificador: - 1 pão amanhecido sem casca picado grosseiramente; - 1 colherinha (café) rasa de sal; - 1/2 colherinha (café) de alho amassado (ou picadinho); - 150 ml de leite.

Maionese Verde

Maionese Verde basta colocar no liquidificador: - 1 pão amanhecido sem casca picado grosseiramente; - 1 colherinha (café) rasa de sal; - 1/2 colherinha (café) de alho amassado (ou picadinho); - 150 ml de leite.


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