Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora - Culinária-Receitas - Mauro Rebelo

Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora

Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora - Culinária-Receitas - Mauro Rebelo

hamburguer-vegano-de-batata-doce-e-quinua-(leticia-massula-para-cozinha-da-matilde)

Hamburguer vegano de batata doce com quinua

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Receita de Macarrão com brócolis e requeijão (a sua escolha).

Macarrão com brócolis e requeijão (a sua escolha)

Receita de Macarrão com brócolis e requeijão (a sua escolha).

Delicioso! Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre #vegan

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Almôndegas Veganas! Sim é possível, com Grão-de-Bico e Nozes, para colocar naquela macarronada clássica de fim de semana.

Almôndegas Veganas de Grão-de-Bico e Nozes

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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

Have your dessert for breakfast! This Apple Pie Smoothie recipe can be enjoyed every day this fall. Tastes just like an apple pie, but without the guilt!

á experimentou, Arroz Yakimeshi? Talvez você o conheça por Arroz Chinês, com nome de Chop Suey? Ou então Arroz Primavera? Na verdade tanto faz e não importa muito a nomenclatura, o importante mesmo é que com certeza, você já provou e se deliciou com este tradicional risoto oriental feito com arroz agulhinha, flocos de ovos mexidos, cenoura, presunto e cebolinha picada, que combina com quase tudo e é super fácil de fazer.

Arroz Yakimeshi, um 'up' no arroz de ontem

á experimentou, Arroz Yakimeshi? Talvez você o conheça por Arroz Chinês, com nome de Chop Suey? Ou então Arroz Primavera? Na verdade tanto faz e não importa muito a nomenclatura, o importante mesmo é que com certeza, você já provou e se deliciou com este tradicional risoto oriental feito com arroz agulhinha, flocos de ovos mexidos, cenoura, presunto e cebolinha picada, que combina com quase tudo e é super fácil de fazer.

Veja como fazer esfirras veganas

Como fazer esfirras veganas abertas

Agora você também pode preparar essa receita deliciosa e nutritiva com aveia: croquete de abobrinha com pesto de manjericão.

Croquete de Abobrinha com Pesto de Manjericão

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Deixe sua pizza mais nutritiva com essa massa deliciosa preparada com aveia e batata doce!

Pizza com Massa de Batata Doce e Aveia

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