Sandy Cristina

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Celebrity fitness trainer Massy "Mankofit" shows you the best exercises to gain curves in your butt and legs.

15 repetições

Este 8 exercícios vão te dar as curvas com que sempre sonhaste!

Sem precisares de nenhuma máquina, e com apenas alguns minutos por dia, vais conseguir ficar com aquelas curvas com que sempre sonhaste! Eles são mesmo eficazes, e vão fazer com que fiques uma brasa!

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Fazer levantarrrr...

The breasts are predominately a fatty tissue located directly over top of the pectoral muscles. One of the best ways to lift your breasts is to strengthen the muscles underneath your breasts as the…