Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Eu ADORO testar receitas diferentes durante o fim do semana, posso passar o dia todo na cozinha! Mas durante a semana tudo que não tenho ...

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Está sentindo falta de um biscoitinho na Dieta Dukan? Em apenas 3 minutos você pode preparar um delicioso biscoito de canela.

Biscoito de Canela Dukan de micro-ondas

Está sentindo falta de um biscoitinho na Dieta Dukan? Em apenas 3 minutos você pode preparar um delicioso biscoito de canela.

3 receitas super saudáveis com apenas 3 ingredientes | casal mistério | Bloglovin’

3 receitas super saudáveis com apenas 3 ingredientes (casal mistério)

Add about 2 tablespoons of sugar and a splash of vanilla, mix it up in a blender and microwave it for about a minute more or less if needed:)

3 ovos 5 bananas bem maduras 2 xícaras de aveia (Se você tem intolerância ao glúten, substitua a aveia pela quinua) 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha

STEVIA actually. I have this bookmarked for the stevia vs. but there is also links to many stevia recipes here.

If you have a mug, a microwave & a spoon you can make this One minute Cinnamon Roll in a Mug. Perfect for when you NEED dessert now! via @avirtualvegan

One Minute Cinnamon Roll in a Mug

If you have a mug, a microwave & a spoon you can make this One minute Cinnamon Roll in a Mug. Perfect for when sweet cravings hit & you NEED dessert now!


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