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Faça uma legenda para marcar nas tabelas, quando conseguiu resistir e quando caiu na tentação. Lembre-se que quer uma tabela saudável! Aproveite  para para escrever no seu My Planner uma frase de incentivo e também as razões pelas quais não é legal consumir aquele produto… Super ajuda! Faça agora mesmo!

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Nesse post eu te conto um pouco sobre o método de organização Bullet Journal - ou BuJo. O que é, ideias de páginas e o meu próprio bullet journal!

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