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Collection by Sarah Ester • Last updated 4 weeks ago

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Sarah Ester
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8 benefícios da banana para a saúde

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Illustrated recipe Mug brownie - Mixidão - Illustrated recipe for bro Brownie mug, made in the microwave. Very easy, quick and very tasty reci - Microwave Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Illustrations, Diy Food, Cooking Time, Sweet Recipes, Food Porn

Receita ilustrada 242: Brownie de caneca - Mixidão

Infográfico receita de Mano Brownie de caneca, receita muito rápida e fácil de preparar. Melhor receita na caneca.

Receita de bolo de caneca e a caneca da nossa parceria com MAIZENA®. Mug cake recipe and the mug from our partnership with MAIZENA®. I Love Food, Good Food, Yummy Food, Baking Recipes, Cake Recipes, Baking Desserts, Portuguese Recipes, Food Hacks, Food Porn

Maizena

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Receita de sopa detox saborosa - Receiteria

Confira o passo a passo de uma sopinha para renovar suas energias e deixar seu organismo funcionando superbem! Além de saudável, ela é cheia de sabor!

Receita ilustrada de Smoothie de Chocolate, muito refrescante e saudável, além de ser muito fácil e rápida de preparar. Ingredientes: banana, leite, chocolate e gelo. I Love Food, Good Food, Yummy Food, Smoothie Drinks, Smoothie Recipes, Cooking Time, Cooking Recipes, Menu Dieta, Chocolate Milkshake

Receita ilustrada 237: Smoothie de Chocolate - Mixidão

Infográfico receita de Smoothie de Chocolate, uma bebida muito refrescante e saudável, além de ser muito fácil e rápida de preparar.

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Receita de sanduíche natural de frango - Receiteria

Aprenda a preparar um sanduíche natural de frango com ingredientes fresquinhos, gostosos e nutritivos também. É a receita certa para um lanche saudável!

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Receita de bolo de chocolate low carb - Receiteria

Veja como preparar um delicioso bolo de chocolate low carb e deguste sem a preocupação de ingerir muitos carboidratos. Fica sensacional!

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O que comer antes e depois do treino para ganhar músculos rápido

Saber o que comer antes, durante e depois do treino ajuda a ganhar mais músculos e emagrecer, pois os alimentos certos ajudam a alcançar os objetivos. Confira os melhores alimentos para comer antes e depois de praticar exercícios

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Já pensou em ter um cardápio com os melhores sucos detox que ajudam a emagrecer e limpar o organismo? Agora você tem! Montei um cardápio com sugestões incríveis de sucos que podem ajudar no seu projeto de emagrecimento e/ou qualidade…

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Desanimada com os exercícios na academia, Tainá Anka, de 28 anos, se empolga ao praticar a modalidade esportiva que une atletismo, ginástica e levantamento olímpico