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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Receita de Torta de Claras - É uma excelente sobremesa e agradável à vista, digna de figurar numa mesa em época festiva. Veja como fazer esta receita de torta de claras de forma simples e apetitosa! Confira a nossa receita e deixe-nos a sua opinião.

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Receita de pão de batata fácil

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Pão de Canela e Passas | Malas e Panelas

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A receita de hoje tem tudo a ver com a viagem ao Uruguai que estamos compartilhando com vocês. A Salsa Caruso é um molho para massas muito popular feito com champignons, presunto, creme de leite e …

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