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Os melhores hábitos para vida saudável

Uma vida saudável é importante para manter a boa forma física e mental, e pode ser alcançada através de uma combinação de exercícios regulares, uma alimentação…
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Fran/ saúde e Bem-estar
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Fran/ saúde e Bem-estar
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O ovo cozido é uma ótima fonte de proteínas que pode ser consumida em qualquer refeição do dia, e tem muito mais benefícios que ajudam seu corpo e sua mente. Healthy Lifestyle Habits, Healthy Living, Complex Carbs, Meal Of The Day, Boiled Egg, Good Habits, Protein Sources
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Fran/ saúde e Bem-estar
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Fran/ saúde e Bem-estar
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A urina pode fornecer informações importantes sobre a saúde de uma pessoa, e observar a cor e o aspecto da urina pode ajudar a identificar disfunções no organismo, especialmente nos rins. O hábito de prestar atenção na cor da urina pode prevenir doenças como insuficiência renal. Kidney Failure, Pay Attention, Natural Person
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Saúde, questão de ter conhecimento
A urina pode fornecer informações importantes sobre a saúde de uma pessoa, e observar a cor e o aspecto da urina pode ajudar a identificar disfunções no organismo, especialmente nos rins. O hábito de prestar atenção na cor da urina pode prevenir doenças como insuficiência renal.
Fran/ saúde e Bem-estar
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Os melhores hábitos para vida saudável
1- Coma mais frutas e vegetais. 2- Se alimente regularmente 3- Diminua o açúcar 4- Pratique esportes 5- Celebre suas conquistas 6- Peça ajuda 7- Siga uma rotina 8- Seis a oito horas de sono 9- Não use aparelhos eletrônicos na cama Good Eat, Clean Eating Diet, Healthy Lifestyle, 1, Electronic Devices, Veggies
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1- Coma mais frutas e vegetais. 2- Se alimente regularmente 3- Diminua o açúcar 4- Pratique esportes 5- Celebre suas conquistas 6- Peça ajuda 7- Siga uma rotina 8- Seis a oito horas de sono 9- Não use aparelhos eletrônicos na cama
Vida Saudável
1- Coma mais frutas e vegetais. 2- Se alimente regularmente 3- Diminua o açúcar 4- Pratique esportes 5- Celebre suas conquistas 6- Peça ajuda 7- Siga uma rotina 8- Seis a oito horas de sono 9- Não use aparelhos eletrônicos na cama
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Os melhores hábitos para vida saudável
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Dormir de lado pode ser benéfico para a saúde, especialmente para pessoas que têm problemas respiratórios durante o sono. Alguns estudos sugerem que dormir de lado também pode ajudar a manter a postura correta durante o sono e pode ter benefícios para a digestão e a circulação sanguínea. No entanto, a posição mais adequada para dormir depende de cada pessoa e de suas necessidades específicas. Sleep Rituals, Sleep Issues, Healthy Sleep, Nursing Fundamentals, Sleep Problems
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Saúde no sono
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A meditação é uma prática que envolve concentração no presente e autoconhecimento, com o objetivo de alcançar uma consciência mais clara e controle sobre a mente inconsciente. Isso pode levar a uma maior coerência interna e uma sensação de liberdade e felicidade. Reiki, Liberty, Goal, Happiness
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Meditação
A meditação é uma prática que envolve concentração no presente e autoconhecimento, com o objetivo de alcançar uma consciência mais clara e controle sobre a mente inconsciente. Isso pode levar a uma maior coerência interna e uma sensação de liberdade e felicidade.
Fran/ saúde e Bem-estar
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Pode ajudar a diminuir a pressão arterial: Alguns estudos sugerem que o alho pode ajudar a diminuir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Dukan Diet, Best Keto Diet, Low Carb, Raw Food Recipes, Food Tips, Metabolism, Weights
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Saúde e Alimentos
Pode ajudar a diminuir a pressão arterial: Alguns estudos sugerem que o alho pode ajudar a diminuir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Fran/ saúde e Bem-estar
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A alimenção e muito importante para manter nossa saúde. Heathy Lifestyle, Healthy Lifestyle Motivation, Dream Lifestyle, Luxury Lifestyle, Sport Motivation, Workout Motivation, Health Motivation, Fitness Inspo, Fitness Inspiration
Heathy Lifestyle
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Vida saudável
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Fran/ saúde e Bem-estar
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1 – auxilia na digestão. 2 – diminui a azia e o refluxo. 3-elimina as toxinas do organismo. 4 - melhora a circulação de sangue. 5 – alivia dores nas costas. Back Pain, Heartburn
Back Pain
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5 dicas para uma vida mais saudável
1 – auxilia na digestão. 2 – diminui a azia e o refluxo. 3-elimina as toxinas do organismo. 4 - melhora a circulação de sangue. 5 – alivia dores nas costas.
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