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Ou cozinhe meia dúzia de ovos (ou mais). | 17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

Ou cozinhe meia dúzia de ovos (ou mais).

(ótima ideia. quando a água ferver desligue o fogo. deixe tampado, conforme tabela ao lado. ovos : fonte de proteínas p o pós treino

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo.

Fazer massa fresca caseira

Já pensou em fazer a sua própria massa em casa? A técnica é morosa, mas vale muito o esforço! Aprenda a fazê-la com o nosso passo-a-passo. (Substituir a farinha branca por integral)

Receita de tempero caseiro batido para carnes e para frango - receita fácil

Tempero caseiro para carnes vermelhas

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Substitua a farinha de trigo nas suas receitas

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receita do melhor purê de batatas e dicas para deixar bem colorido!

Purê de Batatas

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Já fiz: Queijo Temperado

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Cozinhar é uma Terapia!: Massa para todos os tipos de salgados (Esfiha ,cachorro quente de forno, enroladinho de queijo e presunto ,hambúrguer de forno,pizza, joelho e etc)

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