Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura | Cura pela Natureza.com.br

Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura

A pasta da berinjela é tradicional no Oriente. Ela é conhecida como babaganuche e é ótima para a saúde. Por isso faça essa pasta com frequência para rechear sanduíche e canapés e enriquecer pratos … Mais

Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Receita de Risoto de tomate seco e rúcula - Tudo Gostoso

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Primeiro coloque a água para ferver junto com o caldo de galinha Deixe sempre fervendo em fogo bem baixinho Em um panela frite o alho no azeite e acrescente o arroz Deixe fritar bem e acrescente o vinho Mexa até secar bem Acrescente o tomate seco A

Sopa de batata doce com gengibre

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Não sei se com vocês é assim, mas comigo há dias em que você pode me oferecer qualquer comida que não tem jeito: Eu quero sopa! Noutro dia foi assim.

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A MUSSAKA é um prato típico da Grécia. No Brasil, muitos a conhecem como Lasanha de Berinjela... É muito saborosa, e bastante apreciada principalmente porque é bem mais leve que a Lasanha Tradicional.

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Panqueca de Omelete

Sabe quando bate aquela fome e você quer algo rápido, gostoso e que não te deixe com o sentimento de que comeu um búfalo? Essa é a receita! Gosto de fazer no jantar porque tenho evitado carboidratos n

Pão integral caseiro e fofinho da Bela Gil: anote a receita e faça em casa

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Receita de Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

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O delicioso bolo de maçã com aveia e linhaça é lindo e é um bolo Sem Lactose, integral por conta da farinha de trigo, da linhaça, da aveia contêm ...

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