Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

Gosta de legumes e verduras no seu prato? Mas sua desculpa para não ter uma alimentação saúdavel é falta de tempo? Fato que cada vez sobre menos tempo para a gente cozinhar em casa e fugir dos pratos prontos - ...

Las causas de la alteración de nuestro buen ritmo intestinal son muchas: el cambio de hábitos y rutinas, el estrés de la organización del viaje y el viaje mismo, el hecho de no poder ir al baño en nuestra casa, las prisas, las comidas menos regulares y no tan saludables… ¡los enemigos están por doquier! ;-)  Hoy te damos unos #consejos sobre cómo preparar la maleta para tu viaje, ¡no olvides meter en ella tu #Yobalex! #turismo

apesar da gente aqui na Oficina não usar rolinhos na mala, é desse jeitinho aqui que a gente empacota calças compridas

Confira 8 formas de economizar espaço na mala

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Eu já utilizei a maioria dessas técnicas, mas é preciso ter cuidado com o limite de peso da bagagem, pois ao otimizar o espaço você aumenta muito a capacidade da mala.

Quer que suas folhas durem mais? Então é só seguir esta dica: 1 - Lave, seque e corte as folhas; 2 - Coloque-as em um pote, cubra com papel toalha e, depois, feche com a tampa; 3 - Guarde na geladeira de cabeça para baixo. A umidade vai ficar no papel, que deve ser trocado sempre que estiver molhado. E pronto! Folhas fresquinhas por muito mais tempo! (Fonte: @casacomam

DICA DO DIA Para conservar as folhas por mais tempo: - Após lavar e secar, coloque as folhas no pote - Coloque o papel toalha na tampa e feche - Vire de cabeça para baixo e guarde na geladeira por até um mês; * Trocar o papel toalha quando estiver úmido ╰

Si vas a viajar, estas son las cosas que no debes hacer en otros países - Que debes tomar si vas a estos países

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Deixe a mala pronta.

Infográfico para facilitar a sua vida: como arrumar a mala para uma viagem. Como dobrar suas roupas e chegar ao destino com a mala organizada!

10 cosas que un turista debería conocer antes de viajar. #Travelers #TravelTips #Turismo

Encontre neste infográfico 10 dicas importantes que você precisa saber antes de viajar, no trajeto e durante a estadia. Confira!

¿Viaje en puerta? Tips para ahorrar espacio en tu maleta | SPEAK CHIC | Accesorios de Marca Originales

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