DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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Cura pela Natureza.com.br: Em menos de 10 minutos, este exercício afina a cintura, fortalece o abdome e reduz a dor lombar

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Lorena & Rafaela - Escravo Do Amor (Lançamento 2015)

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