Pra fazer em casa !  Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

Treino para mulheres sem equipamento

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O quadro de assinaturas para casamento é um rito de passagem. Marca os votos de felicidade dos amigos ao casal nessa nova fase da vida

Quadro de assinaturas para casamento: ideias diferentes para a sua festa

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Costela de Porco na Panela de Pressão:  +/- 1 kg de costela inteira, 1 colher de sopa rasa de sal grosso, 1 cebola grande em rodelas ou pétalas, 1/2 tablete de caldo de legumes picado, páprica doce, pimenta calabresa, 4 dentes de alho, alecrim, 4 cravos, folha de louro.  Coloque tudo na panela de pressão. Não colocar água. Feche a e deixe na pressão por 30 minutos em fogo baixo. Na metade do tempo tire a pressão e vire a carne.

COSTELA DE PANELA DE PRESSÃO

Carne de panela. Ingredientes: de costela bovina 2 cebolas 1 Tablete de caldo de carne Alho a gosto Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo: Despedace as cebolas em pétalas e faça uma cama no fundo da panela. Jogue o tablete… Continue Reading →

#umbanda #umbandasaber #Axé Sempre vai existir

🚬🍺 Zé Pelintra, Zé Pelintra Boêmio da madrugada Vem na linha das Almas e também na encruzilhada O amigo Zé Pelintra que nasceu lá no sertão Enfrentou a Boêmia Com seresta e...

A previsão do tempo para São Paulo não está das mais animadoras… Nosso fim de semana será cinzento e chuvoso. Já que fugir do frio não é uma opção, o melhor a se fazer é aproveitar o lado bom que o só ele nos proporciona: prepare um dia descontraído em casa com direito a um …

CREME DE MANDIOCA COM CARNE SECA

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Coque está em Alta

Como vocês estão, Meninas? Quem não gosta de um coque? Quem nunca o fez? Eu sou adepta desde sempre! kkkkkkkkk... Então, o coqu...

Para atingir seu sonho, só uma pessoa precisa acreditar nele: VOCÊ!

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Eu escolhi viver de escolhas, não de chances, ser motivada, não manipulada, ser útil, não usada, me sobressair, não competir. Eu escolhi amor próprio, não auto piedade. Eu escolhi ouvir minha própria voz, não a opinião dos outros.

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Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo.

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