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Collection by Sidnei • Last updated 6 days ago

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Viver com longevidade e saúde é uma escolha. Se você não tiver claro, a vida que você quer ter amanhã, pensará apenas no prazer imediato de hoje, porém, amanhã você poderá se arrepender de suas escolhas de hoje. Você pode defender a ideia, vou viver hoje, pois não sei se estarei viva amanhã, mas estatisticamente falando, certamente você irá vivar o suficiente para colher os resultados de suas escolhas de hoje. Você pode escolher hoje, ter no futuro uma velhice com diabetes, hipertensão…

Viver com longevidade e saúde é uma escolha. Se você não tiver claro, a vida que você quer ter amanhã, pensará apenas no prazer imediato de hoje, porém, amanhã você poderá se arrepender de suas escolhas de hoje. Você pode defender a ideia, vou viver hoje, pois não sei se estarei viva amanhã, mas estatisticamente falando, certamente você irá vivar o suficiente para colher os resultados de suas escolhas de hoje. Você pode escolher hoje, ter no futuro uma velhice com diabetes, hipertensão…

Como você considerar sua relação de trabalho? Você possui conhecimentos e habilidades, que vieram de seu investimento em cursos, treinamentos e tempo de dedicação e experiência. Bagagem que o cliente não tem, e por isso ela te contrata e paga por isso. O cliente procura te procura, pois ele precisa de sua ajuda para resolver suas necessidades. Todos, independente do cargo ou profissão, fazem parte de um grande sistema onde um ajuda o outro. Um time de pessoas, estudaram fizeram o celular…

Como você considerar sua relação de trabalho? Você possui conhecimentos e habilidades, que vieram de seu investimento em cursos, treinamentos e tempo de dedicação e experiência. Bagagem que o cliente não tem, e por isso ela te contrata e paga por isso. O cliente procura te procura, pois ele precisa de sua ajuda para resolver suas necessidades. Todos, independente do cargo ou profissão, fazem parte de um grande sistema onde um ajuda o outro. Um time de pessoas, estudaram fizeram o celular…

Até quando você vai sofrer com seus sentimentos? O emocional é responsável por diversas doenças e comportamentos em nossa vida, autoestima, autoconfiança, vícios, compulsões, traumas, medos, fobias, ansiedade, depressão, dentre outras diversas situações e sintomas. ⠀ E claro, os resultados que temos em nossa vida, estão diretamente ligados a nosso estado emocional, incluindo a qualidade de vida, relacionamentos e trabalho. Quero ajudar você a se libertar das emoções ruins que controlam sua…

Até quando você vai sofrer com seus sentimentos? O emocional é responsável por diversas doenças e comportamentos em nossa vida, autoestima, autoconfiança, vícios, compulsões, traumas, medos, fobias, ansiedade, depressão, dentre outras diversas situações e sintomas. ⠀ E claro, os resultados que temos em nossa vida, estão diretamente ligados a nosso estado emocional, incluindo a qualidade de vida, relacionamentos e trabalho. Quero ajudar você a se libertar das emoções ruins que controlam sua…

Muito já se sabe do quanto nossas emoções interferem em nossa vida, saúde e corpo. Será que você realmente tem consciência ou conhecimento do quanto suas emoções interferem em sua vida? Nessa imagem, como exemplo coloquei duas fotos minhas de antes e depois, sim, o emocional me fez passar dos 100kg e mudar o emocional, foi fundamental para eu eliminar 30kg. Muito além do controle do peso, o emocional é responsável por diversas doenças no corpo físico, como também, em diversos comportamentos…

Muito já se sabe do quanto nossas emoções interferem em nossa vida, saúde e corpo. Será que você realmente tem consciência ou conhecimento do quanto suas emoções interferem em sua vida? Nessa imagem, como exemplo coloquei duas fotos minhas de antes e depois, sim, o emocional me fez passar dos 100kg e mudar o emocional, foi fundamental para eu eliminar 30kg. Muito além do controle do peso, o emocional é responsável por diversas doenças no corpo físico, como também, em diversos comportamentos…

Todos nós queremos ter controle emocional, autoconfiança, autoestima, queremos nos sentir amados, dentre outros sentimentos e atitudes que desejamos muito. Você já ouviu falar que sua mente é incrivelmente poderosa. Também já ouviu falar, que todos nós temos uma programação mental, que tudo controla em nossa vida, desde nossos pensamentos, emoções, comportamentos e consequentemente os resultados que teremos em nossa vida, tanto na vida pessoal, profissional, como também, muitas das doenças…

Todos nós queremos ter controle emocional, autoconfiança, autoestima, queremos nos sentir amados, dentre outros sentimentos e atitudes que desejamos muito. Você já ouviu falar que sua mente é incrivelmente poderosa. Também já ouviu falar, que todos nós temos uma programação mental, que tudo controla em nossa vida, desde nossos pensamentos, emoções, comportamentos e consequentemente os resultados que teremos em nossa vida, tanto na vida pessoal, profissional, como também, muitas das doenças…

O sentimento de rejeição, é um dos mais avassaladores que existem, gera insegurança e faz a pessoa se sentir pior do que seu pior pesadelo. Independente de quem seja, todos nós temos a necessidade de aceitação, convivemos em grupo e desde a época da pré-história, dependemos uns todos outros por toda a história. Me arrisco dizer, que nos dias atuais, seja no ambiente familiar ou trabalho, se conectar com pessoas (network) é extremamente importante para uma vida digna, e ainda há quem faz de…

O sentimento de rejeição, é um dos mais avassaladores que existem, gera insegurança e faz a pessoa se sentir pior do que seu pior pesadelo. Independente de quem seja, todos nós temos a necessidade de aceitação, convivemos em grupo e desde a época da pré-história, dependemos uns todos outros por toda a história. Me arrisco dizer, que nos dias atuais, seja no ambiente familiar ou trabalho, se conectar com pessoas (network) é extremamente importante para uma vida digna, e ainda há quem faz de…

Que tipo de preocupação tem tirado sua paz nos últimos dias, semanas, meses ou talvez até anos? Sempre falo aqui que tudo é interpretação, e cada dia mais eu acredito nisso! Todo problema vem acompanhado de uma ou mais soluções, as vezes, você não está disposto a fazer o que precisa ser feito para resolver seu problema. Todo pequeno problema quando não dado a devida importância, é procrastinado e sem resolução acaba crescendo muito, e isso irá assombrar e gerar muita preocupação até que você…

Que tipo de preocupação tem tirado sua paz nos últimos dias, semanas, meses ou talvez até anos? Sempre falo aqui que tudo é interpretação, e cada dia mais eu acredito nisso! Todo problema vem acompanhado de uma ou mais soluções, as vezes, você não está disposto a fazer o que precisa ser feito para resolver seu problema. Todo pequeno problema quando não dado a devida importância, é procrastinado e sem resolução acaba crescendo muito, e isso irá assombrar e gerar muita preocupação até que você…

A humilhação pode ser interpretada de diversas formas, para uns, o que é algo normal, para outros é humilhação, a diferença está na forma de interpretar. No entanto, por mais que a interpretação seja a palavra chave para uma pessoa se sentir ou não humilhada em uma determinada situação, não cabe a ninguém querer impor a sua interpretação na visão de outra pessoa, a menos que essa tenha solicitado auxílio. Seja no trabalho, família ou em outros ambientes, esse sentimento pode ser gerado por…

A humilhação pode ser interpretada de diversas formas, para uns, o que é algo normal, para outros é humilhação, a diferença está na forma de interpretar. No entanto, por mais que a interpretação seja a palavra chave para uma pessoa se sentir ou não humilhada em uma determinada situação, não cabe a ninguém querer impor a sua interpretação na visão de outra pessoa, a menos que essa tenha solicitado auxílio. Seja no trabalho, família ou em outros ambientes, esse sentimento pode ser gerado por…

Seu passado te condena? Você tem vergonha de algo que fez no passado? Cada pessoa possui uma história muito distinta, e todos buscam sempre ter os melhores resultados, muitas vezes atitudes sem pensar nas consequências, influenciadas por vícios, pelas crenças e talvez, até mesmo a forma de pensar inocente e ingênua da época, você tomou atitudes que hoje você não se orgulha. Hoje você tem mais experiência de vida, valores éticos e morais que talvez não tinham na época, inclusive, seus erros…

Seu passado te condena? Você tem vergonha de algo que fez no passado? Cada pessoa possui uma história muito distinta, e todos buscam sempre ter os melhores resultados, muitas vezes atitudes sem pensar nas consequências, influenciadas por vícios, pelas crenças e talvez, até mesmo a forma de pensar inocente e ingênua da época, você tomou atitudes que hoje você não se orgulha. Hoje você tem mais experiência de vida, valores éticos e morais que talvez não tinham na época, inclusive, seus erros…

Para muitas pessoas, ver alguém com raiva, pode parecer falta de controle, enquanto que para a pessoa envolvida pela emoção, pode ser uma forma de defesa. Diferentes pessoas aprendem diferentes formas de interpretar e sentir as emoções, algumas, aprenderam que através da raiva, conseguem o que desejam, controlam seus territórios e o defendem aquilo que tem. Se de alguma forma essa raiva estiver sendo mais forte do que você e, isso acaba prejudicando seus resultados, você pode tratar e/ou…

Para muitas pessoas, ver alguém com raiva, pode parecer falta de controle, enquanto que para a pessoa envolvida pela emoção, pode ser uma forma de defesa. Diferentes pessoas aprendem diferentes formas de interpretar e sentir as emoções, algumas, aprenderam que através da raiva, conseguem o que desejam, controlam seus territórios e o defendem aquilo que tem. Se de alguma forma essa raiva estiver sendo mais forte do que você e, isso acaba prejudicando seus resultados, você pode tratar e/ou…

A perda de alguém importante, seja o luto ou o término de relacionamento, pode causar um grande impacto emocional, e isso pode causar uma verdadeira transformação na forma de pensar e agir de uma pessoa. Algumas, após um fato como este, pode dar a volta por cima e reescrever sua história de forma surpreendente. Outras pessoas, passam por estes momentos de forma mais branda e em alguns dias estão com seus dias "normais". Porém, há também um número considerável de pessoas, que sofrem além do…

A perda de alguém importante, seja o luto ou o término de relacionamento, pode causar um grande impacto emocional, e isso pode causar uma verdadeira transformação na forma de pensar e agir de uma pessoa. Algumas, após um fato como este, pode dar a volta por cima e reescrever sua história de forma surpreendente. Outras pessoas, passam por estes momentos de forma mais branda e em alguns dias estão com seus dias "normais". Porém, há também um número considerável de pessoas, que sofrem além do…

Muitas vezes, carência não é percebida de forma racional pela pessoa carente, também é comum não admitir a carência afetiva. O emocional controla completamente seu corpo, e por isso, muitas pessoas estão doentes, tanto psicologicamente quanto fisicamente. Muitas das pessoas que sofrem com doenças causadas pela carência, sequer imaginam sua origem, pois para elas, racionalmente não faz sentido. Na verdade, muita coisa de nosso campo emocional não faz sentido para nós racionalmente, mas o…

Muitas vezes, carência não é percebida de forma racional pela pessoa carente, também é comum não admitir a carência afetiva. O emocional controla completamente seu corpo, e por isso, muitas pessoas estão doentes, tanto psicologicamente quanto fisicamente. Muitas das pessoas que sofrem com doenças causadas pela carência, sequer imaginam sua origem, pois para elas, racionalmente não faz sentido. Na verdade, muita coisa de nosso campo emocional não faz sentido para nós racionalmente, mas o…

Quem começou o regime na segunda e está parando hoje, na sexta? Embora a dieta de segunda a sexta, seja uma brincadeira muito comum entre as pessoas. A compulsão alimentar ou qualquer outra compulsão, devem ser levadas muito a sério. Ninguém é compulsivo simplesmente por querer, por trás de toda compulsão, existe uma demanda emocional se expressando, na maioria das vezes com origem na infância, e para que isso não venha trazer problemas ainda maiores, é necessário tratar o emocional que está…

Quem começou o regime na segunda e está parando hoje, na sexta? Embora a dieta de segunda a sexta, seja uma brincadeira muito comum entre as pessoas. A compulsão alimentar ou qualquer outra compulsão, devem ser levadas muito a sério. Ninguém é compulsivo simplesmente por querer, por trás de toda compulsão, existe uma demanda emocional se expressando, na maioria das vezes com origem na infância, e para que isso não venha trazer problemas ainda maiores, é necessário tratar o emocional que está…

Ainda existem pessoas que acreditam que o ciúme é algo bom. Um sentimento que destrói relacionamentos e deixa o casal tenso, sem que ambos possam exercer suas individualidades, gerando um sentimento de prisão e posse. A verdade, é que quando existe amor e confiança na relação e, principalmente, quando ambos estão seguros de si, o ciúme não existe. Em relacionamentos cujo o ciúme é constante, deve-se ficar atento a insegurança da pessoa ciumenta. É necessário tratar esse sentimento de…

Ainda existem pessoas que acreditam que o ciúme é algo bom. Um sentimento que destrói relacionamentos e deixa o casal tenso, sem que ambos possam exercer suas individualidades, gerando um sentimento de prisão e posse. A verdade, é que quando existe amor e confiança na relação e, principalmente, quando ambos estão seguros de si, o ciúme não existe. Em relacionamentos cujo o ciúme é constante, deve-se ficar atento a insegurança da pessoa ciumenta. É necessário tratar esse sentimento de…

Você já superou muitas frustrações, algumas, hoje não possuem nem mesmo lembranças, outras deixaram pequenas marcas e ainda há, as que deixam marcas muito maiores. Acredito que você já ouviu falar em psicossomáticos, são doenças de origem emocional. Imagine que você está acumulando emoções ruins ao longo de sua vida, em um momento, sua mente não irá mais suportar lidar com tanto acúmulo, cedo ou tarde, ela tentará aliviar seu peso. O problema, é que quando isso acontece, é impossível prever…

Você já superou muitas frustrações, algumas, hoje não possuem nem mesmo lembranças, outras deixaram pequenas marcas e ainda há, as que deixam marcas muito maiores. Acredito que você já ouviu falar em psicossomáticos, são doenças de origem emocional. Imagine que você está acumulando emoções ruins ao longo de sua vida, em um momento, sua mente não irá mais suportar lidar com tanto acúmulo, cedo ou tarde, ela tentará aliviar seu peso. O problema, é que quando isso acontece, é impossível prever…

As decisões do dia a dia, as inúmeras vezes que você fica "em cima do muro", seja por medo, incerteza, receios, bloqueios ou outros sentimentos que deixam você em uma situação tensa, dentre outras situações que acabam gerando em você ansiedade. Considerada o mal dos tempos modernos, a ansiedade está consumindo a sociedade de forma impiedosa e voraz, é assustador a rapidez que o número de pessoas com ansiedade cresce. Cerca de 33% da população em todo o mundo está sofrendo com a doença…

As decisões do dia a dia, as inúmeras vezes que você fica "em cima do muro", seja por medo, incerteza, receios, bloqueios ou outros sentimentos que deixam você em uma situação tensa, dentre outras situações que acabam gerando em você ansiedade. Considerada o mal dos tempos modernos, a ansiedade está consumindo a sociedade de forma impiedosa e voraz, é assustador a rapidez que o número de pessoas com ansiedade cresce. Cerca de 33% da população em todo o mundo está sofrendo com a doença…