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Silvia Cups
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Coconut Oil Benefits, Nutrition and Popular Uses - Dr. Axe

Despite recent negative press, there are plenty of studies showing this oil is one of the healthiest foods. Coconut oil benefits and uses will surprise you.

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Socorro! Meu Filho Come Mal

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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7 tipos de chás para beber em diferentes situações

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Alimentação pré e pós-treino | Infográfico | Drauzio Varella

Fazer uma alimentação pré e pós-treino pode ajudar ou prejudicar seu rendimento. Veja algumas das opções mais saudáveis e eficientes para seus exercícios.

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Blog da Mimis - Antibióticos naturais: alimentos e ervas que curam

Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir e até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, tra

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Blog da Mimis - 10 Sinais de que você está bebendo pouca água

Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem para a saúde, mantém nossa imunidade fortalecida e ainda ajuda a emagrecer, como já contei aqui para vocês. Por isso vale ficarmos atentos aos 10 sintomas…

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7 Motivos Para Beber Café Todos Os Dias

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7 motivos para você começar a correr o quanto antes

Aquela ne, ate eu sou sedentária magra mas sedentário não da então vamos pegar um tênis perder algumas calorias

Eu só penso em comida! Dicas para diminuir a compulsão alimentar - Blog da Mimis - Muitas vezes a ansiedade nos faz cair em sua armadilha, e aí passamos a relacionar comida como felicidade. Quem se identifica? Vejam os sintomas mais comuns da compulsão alimentar e como se livrar dela em 10 passos! Fitness Diet, Health Fitness, Menu Dieta, Get In Shape, Paleo Diet, Healthy Tips, Body Care, Health And Beauty, Healthy Lifestyle

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Muitas vezes usamos a comida como válvula de escape para um problema emocional. Comemos como forma de recompensa por um dia cansativo, ou para preencher o vazio de um fim de namoro ou por falta de grandes emoções. Realmente é…

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Os benefícios de uma boa noite de sono

O ser humano passa em média 1/3 de sua vida dormindo, embora muitas vezes não saiba exatamente como fazer isso de maneira saudável. Descubra quanto tempo de sono você precisa.

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7 dicas para ajudar na TPM todos os meses

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Sopa creme de batatas com alho poró (Vichyssoise — quente ou fria) - - Hotdish Recipes, Healthy Soup Recipes, Mexican Food Recipes, Appetizer Recipes, Dinner Recipes, Beef Appetizers, Turkey Recipes, Summer Recipes, Vegan Recipes

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Alguns paradigmas realmente me revoltam, e um dos que mais me provocam esse sentimento é a ideia de que cozinhar é muito difícil ou complicado. Não é. Definitivamente. Pode ser que você não saiba cozinhar. Pode ser que você nunca tenha tentado. Pode ser que... #SegundaSemCarne #alhoporó #americana