Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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bolo de banana integral sem açucar Mais

Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem

Essa Torta Integral de Espinafre é uma ótima pedida pra um almoço comum ou pra ser servido como lanche. Clique aqui para ver a receita no Manga com Pimenta.

Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

pão integral 1 e colher de sopa de farinha de colher de sopa de farinha de linhaçasal a colher de sopa de óleo de colher de sopa de água ou de colher de chá de semente de colher de chá de fermento em pó para bologergelim para polvilhar

Quando eu digo sem açúcar é sem açúcar mesmo, nem adoçante! Eu não uso adoçante e o meu paladar é super adaptado às preparações sem qu...

Brownie de chocolate sem açúcar de chocolate meio amargo (usei da Callebaut) de manteiga extra sem sal 3 ovos inteiros 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas 1 colher (sopa) de cacau em pó (usei extra brute da Callebaut) 1 pitada de sal

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

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Pão Integral de Aveia Rápido

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Quando o assunto é eliminar as toxinas do corpo, a melhor alternativa é, sem dúvida, o tratamento natural.Por isso, trouxemos a receita de uma vitamina que é o maior sucesso!

Tome esta bebida no seu café da manhã e perca peso por 15 dias seguidos!


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