Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura | Cura pela Natureza.com.br

Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura

Chegou em casa com fome de comida gostosa, não deixou nada preparado e a geladeira tá na vibe fim de mês, recheada de espaço?! Essa crepioca turbinada de brócolis vai tornar sua noite mais tranquil…

Receita: Crepioca de brócolis

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Eu adoro esta salada, já comi em restaurantes mas nunca tinha experimentado fazer em casa. Estava no topo da minha lista de receitinhas a t...

Sunomono, Salada de Pepino Agridoce

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Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}

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Tomate recheado com creme de ricota                                                                                                                                                                                 Mais

Tomate recheado com creme de ricota

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

This peanut butter banana smoothie recipe makes a delicious snack or light meal. Peanut Butter Banana Smoothie Recipe from Grandmothers Kitchen.

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Health Foods, Vegetarian Food, Omelete, Pitaya, Dragon Ball, La Creme, Tortilla, Natural, Low Carb

Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}

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Creme de Leite ou Chantilly Diet. Ingredientes  1/2 colher de chá de gelatina em pó sem sabor 6 colheres de sopa de água fria 6 colheres de sopa de água quente 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 1/2 colheres de chá de suco de limão 15 gotas de adoçante

Creme de Leite ou Chantilly Diet

Receita de Mousse de Chocolate Diet – Sem Açúcar. Mesmo sem levar açúcar este mousse de chocolate fica uma delícia e todo mundo vai adorar. Aproveite.

Mousse de Chocolate Diet – Sem Açúcar

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Pudim de Leite Light - é também uma receita Diet. A nutricionista ensina, desde fazer o leite condensado light e diet, até o doce final light e diet.

Pudim de Leite Light - receita fácil que é light e diet

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Se você gosta da sobremesa, vai adorar essa receita de cheesecake de ricota diet que te permite variar o sabor da cobertura e ainda é super fácil de fazer!

Cheesecake diet de ricota e geleia

Oz invites the Hungry Girl Lisa Lillien on to the show to share her Strawberry Cheesecake & Apple Pie cone recipes. Low calories to satisfy your sweet tooth.

Receita de Pão Árabe, para comer sem culpa! Veja: http://vomindoca.blogspot.com.br/2015/05/pao-arabe.html

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