2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

#Para bajar la grasa abdominal

Quem não se incomoda com aquela " pochete " na hora que colocar aquele vestido lindo, na hora de sentar e fica aquela coisa encomendando !...

Massa de pizza de abobrinha. 1 ovo grande 3 abobrinha médias 1,5 xícara de queijo parmesão ou muzarela

Zucchini Crust. Upizzama pizza saudável com apenas 4 ingredientes: abobrinha ralada, queijo parmesão, ovos e pronto, você já tem uma massinha base e crocante pra fazer sua pizza verde.

How clever!!!

10 Things You Certainly Need in Your New Kitchen 6

Para organizar as embalagens já abertas ou então aquelas que contam com uma abertura na parte superior, instale uma barra e alguns ganchos de metal dentro do armário.

Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

Dieta cetogênica: confira o plano alimentar completo para seguir durante sete dias

Nutricionista da Clínica Andréa Santa Rosa explica como funciona a dieta que pode levar à perda de até quatro quilos em 15 dias

infográfico de vitaminas tudoporemail

Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas

Sabemos que precisamos consumir vitaminas todos os dias, mas onde encontrá-las? Veja este guia completo sobre as vitaminas e seus alimentos!

Salada de brócolis com maçã

Uma salada incrível com deliciosos sabores e texturas. O molho cremoso em cima…

1 pacote de macarrão concha grande 250g de ricota 1 copo de requeijão ervas à gosto 100g tomate seco 100g cenoura queijo ralado parmesão e azeite para cobrir (opcional) Cozinhar o macarrão e deixar al dente. Separado misturar a ricota, requeijão, ervas e cenoura. Coloque a pasta num saco plástico. Com o macarrão já cozido, abrir as conchas, colocar a pasta de queijo e por cima pedaços de tomate seco. Num refratário (untado com azeite), levar ao forno. 6 a 7 min.

Compre o macarrão conchiglione e recheie com o sabor que você mais gosta. Use saquinhos plásticos para colocar o recheio dentro e leve ao forno com o molho que combinar. Gosto do molho de 4 queijos. Fica ótimo!

PIZZA MASSA FEITA A PARTIR DE COUVE-FLOR !

Ingredientes: Uma cabeça de couve-flor grande (triturada) 2 ovos grandes 3 xícaras de queijo ralado mussarela xícara de queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano folhas de manjericão 2 …

Dicas - Baliza                                                                                                                                                      Mais

Quando se é recém- habilitado, estacionar costuma ser o maior desafio: o coração dispara, as mãos suam, e a sensação de que fazer a baliza é impossível é...

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