Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Dieta Baixo carboidrato (Foto: EGO)

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Lipo Caseira: Depois Que Ela Usou Nunca Mais Vestiu Maiô!

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Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita  funciona tanto pra matar o desejo de do...

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Panqueca Dukan   Ingredientes:  . 1 1/2 colher de sopa rasa de farelo de aveia  . 1 ovo (se quiser uma panqueca maior, 1 ovo + 1 clara)  ...

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