Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

RATATOUILLE - Deliciosa receita de ratatouille . Legumes assados em molho de tomate, prefeito para acompanhamento | temperando.com #ratatouille #acompanhamento #receita

Ratatouille

Receita de um delicioso ratatouille. Vegetais intercalados com um delicioso molho de tomate em uma apresentação linda que vai ser a atração da sua refeição.

1 copo (250ml) de suco concentrado de laranja (tangerina ou maracujá) 3 ovos 1/2 copo (100ml) óleo girassol (soja, canola ou milho) 1 caneca de açúcar ou 160g 1 caneca ou 160g + 2 colheres sopa de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó Bater ingredientes (líquidos, depois e aos poucos os secos) liquidificador, p último fermento; até ficar homogênea. Unte fôrma redonda de aproximadamente 35cm com açúcar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC 30min.

Bolo de laranja sem glúten e lactose

1 copo de suco concentrado de laranja (tangerina ou maracujá) 3 ovos copo óleo girassol (soja, canola ou milho) 1 caneca de açúcar ou 1 caneca ou + 2 colheres sopa de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó Bater

Receita-ilustrada de Pão 100% Integral, uma forma bem saudável de consumir pão todos os dias. Ingredientes: Farinha integral, água, açúcar mascavo, sal, azeite, fermento biológico e manjericão

Receita-ilustrada 181: Pão 100% Integral

a preparar Brigadeirão no micro-ondas? A nova animação do Curta com sabor te ensina de uma forma divertida:

P%C3%A3o%20100%%20Integral%20super%20f%C3%A1cil%20que%20n%C3%A3o%20precisa%20nem%20sovar.

Pão 100% Integral Super Fácil

Ingredientes 2 xícaras de água morna 1 ½ colheres (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar – usei o demerara 3 ½ xícaras de farinha integral 1 ¼ colheres (chá) de sal

Aprenda a receita de tortinhas de inhame

Prepare tortinhas de inhame para um lanche saboroso e saudável. Confira o passo a passo dessa delícia abaixo: Ingredientes 2 Inhames crus ½ cenoura crua ralada

Será que estou em uma onda fit? hehehe… Sei que vocês também adoram essas receitas rápidas, fáceis e saudáveis. Esse pão de leite é outra receitinha que fica pronta super rápido e que só leva 3 ingredientes. Tenho certeza que vocês vão adorar, pois esse pão fica mega macio e gostoso, uma ótima opção praVer Receita

Pão Fit - 3 Ingredientes

Será que estou em uma onda fit? hehehe… Sei que vocês também adoram essas receitas rápidas, fáceis e saudáveis. Esse pão de leite é outra receitinha que fica pronta super rápido e que só leva 3 ingredientes. Tenho certeza que vocês vão adorar, pois esse pão fica mega macio e gostoso, uma ótima opção praVer Receita

Berinjela crocante: frita no forno

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem

Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem

Essa Torta Integral de Espinafre é uma ótima pedida pra um almoço comum ou pra ser servido como lanche. Clique aqui para ver a receita no Manga com Pimenta.

A gente já tinha visto a receita da Gabriela Kapim do programa ‘Socorro, meu filho come mal!’ desse pão de queijo de inhame, mas resolvemos simplificar a receita e fazer com apenas 3 in…

A gente já tinha visto a receita da Gabriela Kapim do programa ‘Socorro, meu filho come mal!’ desse pão de queijo de inhame, mas resolvemos simplificar a receita e fazer com apenas 3 in… Mais

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