Sirleia Bispo da Silva

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Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

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Com poucos espaços no jardim de casa, o jardim vertical para orquídeas pode ser uma ótima idéia para quem gosta de cultivar flores exóticas e de grande val

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Lectio Divina - c/ links p/ áudio - Ave Luz = "...Não abandones o campo íntimo. Teu desejo - tua meta. Tua consciência - teu condutor. Qdo pensas na alegria do trabalho, o trabalho acrescentar-te-á alegria. Qdo meditas no Bem , o Bem virá em teu auxilio. Qdo te entendes c/ a fé, o otimismo e a segurança escudar-te-ão o espírito. Qdo te aconselha c/ a desconfiança, golpeias a própria fé. Qdo desejas prazeres inferiores, atrais a força tenebrosa q te servirá em lastimáveis realizações...

A LECTIO DIVINA é deixar-se envolver pelo plano amoroso e libertador de Deus. Santa Teresinha do Menino Jesus dizia, em seu período de aridez espiritual, que…