Gordura acumulada na barriga

Collection by Sirlene Scharff

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Sirlene Scharff
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Treino para mulheres sem equipamento

A prática de treinos com pesos ou de musculação, tem vindo a tornar-se mais e mais popular entre o público feminino. Na verdade, as mulheres frequentam cada vez mais as salas de musculação, à medida que a ideia ou o estigma de que o treino com pesos torna a mulheres mais masculinas também se vai des

Diet plan to lose weight fast: Alimentos termogênicos - All Fitness Healthy Tips, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Eating, Diet Snacks, Menu Dieta, Food Hacks, Diet Recipes

Blog da Mimis - Alimentos termogênicos

Há poucos dias eu dei algumas dicas de como turbinar o metabolismo e acelerar o processo de emagrecimento saudável (ver AQUI). Aliando atividades simples do dia a dia, como beber mais água e praticar exercícios físicos regularmente, vocês podem contribuir…

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Blog da Mimis - Antibióticos naturais: alimentos e ervas que curam

Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir e até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e vírus nocivos a nossa saúde. Esses “remédios” podem ser incluídos no…

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Massagem nas mãos

Essas próxima dica é para aqueles momentos que a gente tá parada, sem fazer nada, ou mesmo quando damos aquela paradinha rápida na correria do dia a dia. Não sei se vocês sabem, mas alguns movimentos e massagens nas mão podem fazer verdadeiros milagres na nossa saúde tanto física

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Biomassa de banana verde: benefícios e como fazer

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.