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Para Você Se Inspirar
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Café da Manhã Saudável - 10 Idéias.

Emagrecer e economizar juntos, é possivel. Aprenda a fazer receitas de comida fitness para levar pro trabalho e perder peso sem passar fome

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ex @macrosdobem @thayssaudavel on Instagram: “Café da manhã! Bom dia! Leite desnatado, torradas 100% integrais, ovos de codorna, ricota fresca e mamão congelado com leite em pó 😍…”

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Emagrecer com Receitas on Instagram: “Dica de Lanche Frutas Uva, Manga, Banana e Mamão Por @nutricionandoreceitas - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente…”

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➨ DIETA DE 17 DIAS FUNCIONA? CONHEÇA O D17 — [ dieta 17 dias ]

DIETA DE 17 DIAS FUNCIONA? Conheça a DIETA Dos 17 dias[D17]. Vamos Descobrir Como este Método Funciona, e Quais são as suas Principais Características e Benefícios

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Alimentos que aumentam a imunidade: conheça 15 opções poderosas

As vitaminas e nutrientes presentes em alguns alimentos que aumentam a imunidade são capazes de manter o nosso sistema imunológico em dia.

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Boas Calorias | Isabela Matos, Nutricionista e Especialista em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. Acredita que a alimentação ideal não é medida por calorias, e sim por nutrientes, comer bem pode e deve ser um prazer!

Isabela Matos, Nutricionista e Especialista em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. Acredita que a alimentação ideal não é medida por calorias, e sim por nutrientes, comer bem pode e deve ser um prazer!

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Alimentos Saudáveis

De fato, quanto mais cedo começar uma boa educação alimentar, melhor. Separamos algumas dicas para você colocar na sua rotina como comer bem e saudável.

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Sequencia Com 9 Exercícios Simples Para Emagrecer em Casa, Com Apenas uma Cadeira, Sofá ou Cama!

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suco verde com linhaçasuco verde com linhaça Ingredientes: 1 colher (sopa) de sementes de linhaça2 colheres (sopa) de sementes de abóbora1 manga madura em cubos1 banana2 folhas de couve1/3 xícara de água, ou a gosto3 cubos de gelo Preparação: Esse suco leva linhaça e sementes de abóbora batidas com couve, manga e banana.