Dicas

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✨ bronze caseiro de cenoura 🥕✨ super baratinho, querem receita
Exercícios em casa
Os exercícios de ativação dos músculos escapulares ajudam na melhora da postura e das dores nas costas por aumentarem a força dos músculos que “puxam” a sua coluna para trás. Portando, se você sofre com dores nas costas e tem uma má postura, comece a incluir este tipo de exercício na sua rotina 👍🏽😉. . . . #exerciciosemcasa #exerciciosfuncionais
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