Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - O melhor do wrap? Além de mais prático de comer, ele é mais farto do que um sanduíche e segura mais a fome durante o dia, evitando ataques chocólatras...

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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3 Quiche de abobrinha fácil e leve

Esta receitinha vem direto da revistinha dos Vigilantes do Peso. Fiz metade da receita e aprovei. Ingredientes: 4 jatos de óleo spray 2 abobrinhas picadas finas 1 cebola grande picada fina 1 xícara…

Receita de Muffin de cenoura e abobrinha uma refeição leve e saudável muito rápida e facil de fazer. Receita de Muffin de cenoura e abobrinha com fotos.

Muffin de cenoura e abobrinha

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Receita de Bolo de Natal Alemão - http://www.receitasja.com/receita-de-bolo-de-natal-alemao/

Receita de Bolo de Natal Alemão - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!

Uma bela salada Grega, com um custo bastante económico! Esta é uma boa solução para uma refeição ligeira e saudável. Muito boa solução para um almoço de Verão com amigos. Para as crianças, também, é óptimo.

Rendimento: 18 unidades Quem gosta de churros aí levanta a mão? o/ Então, não deixe de experimentar a nova versão desta delícia! Ingredientes Cupcake 250g de manteiga com sal 2 xícaras (chá) de açúcar 4 ovos (gemas separadas das claras) 1 x...

Cupcake de Churros

Rendimento: 18 unidades Quem gosta de churros aí levanta a mão? o/ Então, não deixe de experimentar a nova versão desta delícia! Ingredientes Cupcake de manteiga com sal 2 xícaras (chá) de açúcar 4 ovos (gemas separadas das claras) 1 x...


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