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Como fazer uma super salada

Como montar a salada perfeita, leve e delicious!   Mais dicas no chezbiessa.com

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E com uma fórmula básica você consegue várias opções: | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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DICAS DE SAÚDE - http://www.comofazer.org/saude/dicas-de-saude/

DICAS DE SAÚDE

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A beterraba pode ser consumida em saladas cruas, cozidas ou em sucos, sendo ideal consumi-la na forma crua, pois o seu principal nutriente antioxidante, a betalaína, é perdido quando colocado em temperaturas elevadas.

Beterraba evita doenças do fígado e diminui a pressão alta

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Suco para eliminar gordura e colesterol ruim

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Quando você não faz a menor ideia de como montar uma boa marmita: | 17 infográficos que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável

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Para saber a quantas andam e como melhorar seus hábitos alimentares:

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)                                                                                                                                                     Mais

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INFOGRÁFICO - 10 DIAS PARA QUEBRAR SEU VÍCIO EM AÇÚCAR | Detox Lovers

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