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Seis exercícios que substituem os abdominais na conquista da barriga definida

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Prancha frontal - foto: Getty Images

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Agachamento com pulo (burpee) - foto: Getty Images

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Agachamento comum com peso - foto: Getty Images

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Ponte - foto: Getty Images

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Exercício físico - foto: Getty Images

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Exercício físico - foto: Getty Images


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