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Por que precisamos dormir bem?

As fases do sono

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É muito importante dormir porque é durante o sono que o corpo recupera as energias e elimina os produtos tóxicos que foram acumulados durante o dia no cérebro, permitindo o seu bom funcionamento no dia seguinte.

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O que acontece quando não se dorme bem

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Oração mais Poderosa de Sempre (para qualquer finalidade)!

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Às vezes vem aquela dor de cabeça do nada e acaba com o nosso humor. Tem gente que sente dor só de vez em quando, tem gente que sofre diariamente. Em todos os casos o problema de cefaleia – sinônimo…

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