chás e seus benefícios.

Nutrition is all around us. The world of nutrition contains many types of foods, nutrients, supplements and theories. Nutrition is quite personal, so it can be a little difficult to find what works…

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

Panquecas salgadas de brócolis

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bolo de banana sem farinha e sem açucar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Vitamina turbinada: banana com gengibre |INGREDIENTES  2 bananas maduras  300 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco  1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos  1 colher (sobremesa) de semente de chia e 3 castanhas de caju picadas (opcionais)  MODO DE PREPARO  Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes.  Não coe.  E beba na hora.

Vitamina turbinada: banana com gengibre

Vitamina turbinada: banana com gengibre |INGREDIENTES 2 bananas maduras 300 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco 1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos 1 colher (sobremesa) de semente de chia e 3 castanhas de caju picadas (opcionais) MODO DE PREPARO Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes. Não coe. E beba na hora.

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Como Fazer Iogurte Natural

Como Fazer Iogurte Natural

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Iogurte Grego

Iogurte Grego

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Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

Have your dessert for breakfast! This Apple Pie Smoothie recipe can be enjoyed every day this fall. Tastes just like an apple pie, but without the guilt!

Como fazer creme de papaia delicioso que não atrapalha a dieta

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Papaya in Caramel Cream Sauce (Seychelles) from Around the World in 80 Desserts


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