Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit

Vc gosta de coxinha e naonpode comer por que precisa emagrecer?

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte um

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte um

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Que tal essa deliciosa receita de molho pesto de apenas três ingredientes? E que tal fazer também o pão para comer de acompanhamento? Na eduK você encontra muitas receitas!

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Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer. Usando os ingredientes ade...

Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer. Usando os ingredientes ade...

Pode até ser chamado de musse, mas o creme de abacate e cacau além de ser rápido e delicioso, é uma receita vegana (sem nenhum ingrediente de origem animal)

Creme de abacate e cacau

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Massa amanteigada, ótima para naked cake e bolos de pasta americana, porque são bem molhadinhas e deliciosas, experimente e surpreenda-se. Ingredientes: 6 ovos 1 e 1/2 xicara de açúcar 1 colher de essência de baunilha 2 e 1/2 xícara de

Massa amanteigada, ótima para naked cake e bolos de pasta americana, porque são bem molhadinhas e deliciosas, experimente e surpreenda-se. Ingredientes: 6 ovos 1 e 1/2 xicara de açúcar 1 colher de essência de baunilha 2 e 1/2 xícara de

Receita de brigadeirão fit de micro-ondas

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Pãozinho de Inhame (versão sem glúten e sem lactose!)

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