Gratinado de abobrinha e palmito

Gratinado de abobrinha e palmito - Veja a Receita:

Zucchini and Palm Gratin 2 TB Margarine 2 Cloves of Garlic 1 TB Wheat Flour 6 Cups of Milk 1 Pinch of Nutmeg 1 Can of Cream 2 Zucchini (sliced thick) 4 Cups or Palm (sliced) Cup Grated Parm

Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno

Vegan Food, Comida Fit, Food Specials, Eggplant Parmesan, Portuguese Food, 1, Fit Foods, Vegan Life, Low Carb

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Smoothie de Maçã e Castanhas

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Faxina no corpo

Faxina no corpo

Salada de Rabanete com Molho de Laranja e Gergelim

Salada de Rabanete com Molho de Laranja e Gergelim

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É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema.Basta saber comer.Quer ver?

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos!

Simple Avocado and Tomato Salad: An Amazing Side Dish - The Budget Diet

Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno

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Torta Leve de Abobrinha. Sem desculpa para não fazer o almoço ou o jantar. Esta torta prática serve como acompanhamento  ou prato principal,  como foi servida aqui em casa. Gostosa, saudável e muito fácil de fazer.

Torta Leve de Abobrinha

Fitness Plans That Suit People At Any Level Of Fitness - Health And Wellness Hero

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