Saúde e Bem-estar

Dicas de saúde e bem-estar para te ajudar a viver melhor. Dicas saudáveis. Saúde.
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Dicas caseiras. Você sabia que gelar as bebidas é apenas mais uma função do gelo? Acompanhe aqui as 1001 utilidades dessas pedrinhas!

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Saúde. Você sabe qual a diferença entre Light, Diet e Zero? A gente te ensina.

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Benefícios das folhas verdes para a saúde. As folhas verdes são as melhores amigas de quem quer manter uma vida saudável! Isso porque elas são ricas em fibras, vitaminas, minerais, cálcio e ácido fólico. Esses nutrientes são responsáveis por manterem o bom funcionamento do sistema nervoso e do intestino, além de serem bons pros ossos e prevenir a anemia. Que tal incluí-los em suas refeições diárias?

Benefícios das folhas verdes para a saúde. As folhas verdes são as melhores amigas de quem quer manter uma vida saudável! Isso porque elas são ricas em fibras, vitaminas, minerais, cálcio e ácido fólico. Esses nutrientes são responsáveis por manterem o bom funcionamento do sistema nervoso e do intestino, além de serem bons pros ossos e prevenir a anemia. Que tal incluí-los em suas refeições diárias?

Alimentos que melhoram o sono. Pra você que tem o sono muito leve ou dificuldades para dormir, separamos algumas dicas de alimentos que vão te ajudar na hora da soneca. Afinal, nada melhor do que uma boa noite de sono!

Alimentos que melhoram o sono. Pra você que tem o sono muito leve ou dificuldades para dormir, separamos algumas dicas de alimentos que vão te ajudar na hora da soneca. Afinal, nada melhor do que uma boa noite de sono!

Abrir plástico-filme com facilidade. A solução para todos os seus problemas com plástico-filme está no lugar mais improvável que você poderia imaginar: o freezer! Isso mesmo! Basta deixar o rolo morando dentro do seu freezer ou congelador. A umidade faz com que as “folhas” do plástico fiquem mais fáceis de se soltar. ;)

Abrir plástico-filme com facilidade. A solução para todos os seus problemas com plástico-filme está no lugar mais improvável que você poderia imaginar: o freezer! Isso mesmo! Basta deixar o rolo morando dentro do seu freezer ou congelador. A umidade faz com que as “folhas” do plástico fiquem mais fáceis de se soltar. ;)

Gengibre para enxaqueca. Se você está sofrendo com enxaqueca, aqui vai uma dica: o gengibre é um ótimo analgésico. Você pode fazer um chá ou misturar uma colher pequena de gengibre em pó em um copo com água.

Gengibre para enxaqueca. Se você está sofrendo com enxaqueca, aqui vai uma dica: o gengibre é um ótimo analgésico. Você pode fazer um chá ou misturar uma colher pequena de gengibre em pó em um copo com água.

Alimentos que mancham os dentes. Alguns alimentos podem auxiliar no processo de amarelamento dos dentes. Para evitar que isso aconteça, além de uma limpeza eficaz, é necessário evitar alguns alimentos ricos em corantes. Saiba quais na imagem abaixo!

Alimentos que mancham os dentes. Alguns alimentos podem auxiliar no processo de amarelamento dos dentes. Para evitar que isso aconteça, além de uma limpeza eficaz, é necessário evitar alguns alimentos ricos em corantes. Saiba quais na imagem abaixo!

Suco da boa imunidade. Que tal uma receitinha de suco para garantir a boa imunidade dos nossos pequenos? Além de deliciosos, são muito nutritivos. ;)  Modo de preparo: Limpe bem os vegetais. Pique a cenoura, o dente de alho e o salsão. Bata no liquidificador e sirva.

Suco da boa imunidade. Que tal uma receitinha de suco para garantir a boa imunidade dos nossos pequenos? Além de deliciosos, são muito nutritivos. ;) Modo de preparo: Limpe bem os vegetais. Pique a cenoura, o dente de alho e o salsão. Bata no liquidificador e sirva.

Benefícios de beber água todo o dia. Você tem preguiça de levantar para beber água? Não consome 2L ou mais por dia? Se liga nesses benefícios que farão você consumir água regularmente.

Benefícios de beber água todo o dia. Você tem preguiça de levantar para beber água? Não consome 2L ou mais por dia? Se liga nesses benefícios que farão você consumir água regularmente.

Benefícios do coco-verde. Como resistir à uma água de coco na praia? Além da água, o coco-verde ainda possui inúmeros benefícios para a sua saúde. O coco é rico em nutrientes, previne doenças cardiovasculares e fortalece o sistema imunológico. Além disso, ele fornece duas gorduras do bem, que rejuvenescem e, consumidas em doses moderadas, ajudam a emagrecer.

Benefícios do coco-verde. Como resistir à uma água de coco na praia? Além da água, o coco-verde ainda possui inúmeros benefícios para a sua saúde. O coco é rico em nutrientes, previne doenças cardiovasculares e fortalece o sistema imunológico. Além disso, ele fornece duas gorduras do bem, que rejuvenescem e, consumidas em doses moderadas, ajudam a emagrecer.

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