Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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#Infográfico #Infographic #Design #lifestyle #Banana #Receita #Recipe #Fit #Breakfast #Biscoito #Smoothie #Panqueca #Sorvete #Bolodecaneca #Mingau #Docedebanana www.sevenlist.com.br

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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Fresh Fruit Skewers // healthy, simple and beautiful for spring and summer parties #kebab #appetizer #party

Circus Party

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Bolo de chocolate funcional para comer sem culpa - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

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Sabe aquela famosa barrinha de chocolate com coco? Sim, prestígio! Olha como é facil (e delicíoso) fazer em casa. E detalhe, só três ingredientes: 400 gramas de leite condensado / 200 g de coco ralado / 300 g de chocolate em barra meio amargo ou ao leite (vai da sua preferência) #prestigio #chocolate #coco #facavocemesmo #receita

Sabe aquela famosa barrinha de chocolate com coco? Sim, prestígio! Olha como é facil (e delicíoso) fazer em casa. E detalhe, só três ingredientes: 400 gramas de leite condensado / 200 g de coco ralado / 300 g de chocolate em barra meio amargo ou ao leite (vai da sua preferência) #prestigio #chocolate #coco #facavocemesmo #receita

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

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