2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes…

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

Exercícios - Abdominais - Casa

Best Weight Loss Diet Plan Vegan

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um pó PR abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Técnica Pomodoro: faça mais em menos tempo - Diagnóstico e planejamento - Impulso Digital

Saiba mais sobre Diagnóstico e planejamento com o infográfico Técnica Pomodoro: faça mais em menos tempo produzido pelo Impulso Digital UOL

Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

Meditar para produzir

Criada para levar à iluminação espiritual, a antiga prática oriental chega às empresas com uma nova finalidade – acalmar mentes e turbinar desempenhos

SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas - Notícias - Saúde

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A espiritualidade é um dos pilares da sustentabilidade. Comece o dia meditando: com ela é possível acalmar o coração e a mente, respirar melhor, se integrar ao universo e buscar o autoconhecimento.

Geleia de Morango feita com Chia | 450g de morangos frescos, suco de 1/2 limão, 3 colheres de sopa de semente de chia, 3 colheres de sopa de xarope de agave. Em um processador de alimentos, bata todos os morangos até virar um purê. Despeje em uma tigela e misture o suco de limão, o xarope de agave e as sementes de chia. Transfira para um recipiente de vidro com uma tampa hermética. Leve à geladeira por aproximadamente 3 horas. #veggie #vegan #glutenfree #semgluten #dairyfree #semlactose #raw

Para servir com torradas, pães, em sobremesas, a geleia de morango feita com chia é uma ótima pedida. Faça a sua com pouco esforço e garanta mais saúde e...

Esse shake de biomassa de banana verde deixa a barriga lisinha

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Procure por mais de receitas. Você poderá filtrar por dificuldade, tempo, país e o tipo de comida que deseja aprender à preparar para todas as ocasiões.

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