Talita Nascimento

Talita Nascimento

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Imagem ilustrativa do vídeo: EXERCÍCIOS PARA CURAR NERVO CIÁTICO INFLAMADO

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Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

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Alimentos zero calorias

The 500 Calorie Diet: 10 Things I Learned In The First 20 Days Zero calorie foods are a great way to snack or to stop hunger! These are some of the ones you can eat on the 500 calorie diet.