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Os chakras são os centros de captação, armazenamento e distribuição de prāṇa (força vital) no corpo. Literalmente, chakra significa roda, disco ou círculo. Também recebem o nome de padma ou lótus. Existem milhares de centros de força distribuídos pelo corpo todo, porém, para efeito de prática, nos ocuparemos apenas dos sete principais, que ficam ao…
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Os registros mais antigos dos chakras são citados em textos védicos que datam 5000 a.C. Quando foram escritos, o Yoga já sistematizava o conhecimento e o trabalho energético dos chakras. Chakra, que em sânscrito significa “roda de luz”, é percebido como um vórtice ou círculo de energia vital que gira em alta velocidade em pontos vitais do nosso corpo. Existem centenas de chakras no corpo, mas sete são os principais, alinhados numa linha vertical que sobe da base da espinha até a cabeça. Cada c
