Tarcila Coutinho

Tarcila Coutinho

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13 jantinhas deliciosas que são perfeitas para pessoas preguiçosas

Filé de frango preguiçoso (assado no papel alumínio com molho de tomate, requeijão e queijo ralado) - COZINHANDO PARA 2 OU 1

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

panquecas de brócolis. 2 cabeças médpanquecade brócoliias de brócolisp (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

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Receitas de liquidificador: bolo de limão siciliano - Receitas de liquidificador - Leve, macio, molhadinho... perfeito! Esta receita superfácil vai surpreender até sua avó – ela não vai acreditar que você demorou só cinco minutos para fazer...

Bolo de Aveia e Passas

maçãs com casca xícara de açúcar mascavo¼ xícara de colher (chá) de canela em ½ xícaras de aveia fina½ xícara de farinha de trigo integral¾ xícara de castanha do