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O picadinho do Le Vin (Foto: Divulgação)

Perfeito pro almoço de domingo, Picadinho a Paulista é uma delícia! Aprenda a fazer em casa a receita do Le Vin Bistrô e arrase! Ovo, farofa e banana acompanham o prato tradicional Mais

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Você nunca viu uma torta de liquidificador mais bonita que esta!

Essa é uma ótima para preparar uma comidinha de boas se você e o crush não estiverem com muita fome. A receita é infalível, pois é impossível não gostar dessa explosão de sabor chamada crostinha de parmesão. Veja a receita aqui.

Em vez de optar por temperos industrializados, aposte nos caldo de legumes natural que além de ser saudável, não vai engordá-la. Veja as receitas indicas por Alessandra Almeida, nutricionista funcional da Clínica Andrea Santa Rosa

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