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Treinadora cria sequência de 20 minutos que aumenta bumbum e emagrece em 45 dias

Aumentar o bumbum e secar a gordura: estes são os objetivos do treino criado por Natália Carvalho, treinadora da metodologia Flow Training System, que pode ser feito em casa com poucos acessórios. "Cada sessão dura, no máximo, 20 minutos. Os resultados podem ser notados no corpo a partir de 45 a 60 dia

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Aumentar o bumbum e secar a gordura: estes são os objetivos do treino criado por Natália Carvalho, treinadora da metodologia Flow Training System, que pode ser feito em casa com poucos acessórios. "Cada sessão dura, no máximo, 20 minutos. Os resultados podem ser notados no corpo a partir de 45 a 60 dia

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