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15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge| WITH VIDEOS

This flab to flat belly workout challenge is the best way to torch belly fat and strengthen your abdominal muscles. It’s quick, simple and it doesn’t require any special equipment. And th… Diet plan for weight loss in two weeks! Do yourself a flat belly!

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

4 Simple Exercises to Get the Perfect Belly in Just 4 Weeks

O chá de hibisco é capaz de estimular a queima de gordura corporal, facilitar a digestão, regularizar o intestino e combater a retenção de líquido

Picture of Hibiscus Tea. Stock Photo by bonchan from the collection iStock. Get affordable Stock Photos at Thinkstock.

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

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Esse prato pode virar seu classicão da preguiça se você tiver sempre na geladeira uma bandejinha de abóbora em cubos, é só ferver e amassar bem com mixer ou garfo mesmo. E super dá para fazer uma versão vegetariana trocando a linguiça por legumes (ou um queijinho coalho?). Veja a receita aqui.

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