Doces na dieta Dukan: aprenda 8 receitas de sobremesas permitidas

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Pierre Dukan ensina a preparar bolos, sorvetes, mousses e até brigadeiro em seu novo livro, com 100 receitas de doces para quem segue o regime

Receita muito fácil de mousse de limão falso para a dieta dukan, uma sobremesa logo para a fase ataque.

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12 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 1 Ovo 1 Colher (s) de café de Fermento em pó Royal 1 Colher (es) de chá de Adoçante Culinário (Usei o Tal & Qual) 3 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado 1 Colher (es) de café de Essência de Banana 1 Colher (es) de café de Canela em pó 1 Pitada

Panqueca Americana Doce

INGREDIENTES: 2 Colheres de sopa de Farelo de Aveia (na fase ataque coloque colheres) 1 Ovo 1 Colher de café de Fermento em pó Royal 1 Colher de chá de Adoçante Culinário (Usei o Tal

Que tal reinventar hoje mesmo? Hoje vamos juntos conquistar mais uma receita dukan para a fase ataque na nossa dieta! Com a receita de panqueca dukan (simples) dukan, você demora apenas alguns minutos para fazer, e rende 1 porções! Experimente, arrase e nos conte como foi fazer essa receita dukan de panqueca dukan (simples) tão facil com o passo a passo.

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PATÊ DE FRANGO LIGHT Ingredientes -200 g de peito de frango cozido -Noz-moscada a gosto -1 pitada de sal -3 col. (sopa) de iogurte desnatado -1 xíc. (chá) de salsinha picada -1 cenoura ralada -½ xíc. (chá) de cebola picada  Modo de fazer Cozinhe o frango com a noz-moscada e o sal. Desfie ou processe a carne e misture os demais ingredientes. Leve à geladeira até ganhar consistência.

Dieta das 5 proteínas: receita de patê de frango funcional

Aprenda a fazer esse delicioso patê de frango funcional. A receita é fácil e saudável. Confira! Aprenda a fazer esse delicioso patê de frango funcional. A receita é fácil e saudável. Confira!

Pão de requeijão de micro-ondas Dukan. A receita é super prática de fazer e acima de tudo muito saudável e saborosa. Experimente!

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pudim de leite da babi

Cardápio Dieta Dukan Fase Ataque - 7 dias (opção 1)

Elaboramos um Cardápio Dieta Dukan Fase Ataque especial para te ajudar. Confira o cardápio completo de 7 dias com todas as refeições. Está imperdível!


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